乾隆養生之謎

乾隆養生的方法有：

1. 飲食規律，葷素搭配，不偏食，不挑食。

2. 適量運動，如乾隆經常做的太極拳和八段錦，同時提倡站樁功和長壽功。

3. 心態平和，不以物喜，不以己悲，注重修身養性。

4. 乾隆注重睡眠，按時入睡起床，不熬夜。

5. 乾隆經常服用的養生藥食有：茯苓、麥冬、杏仁、藕粉、苡米、核桃仁、黑芝麻等。

總之，乾隆養生注重綜合方法，包括飲食、運動、心態、睡眠等，以及注重藥食調理。此外，隨著現代醫學的發展，健康的生活方式也是順應自然，順應規律，恬淡虛無，與世無爭等良好心態的體現。

至於乾隆養生的具體秘訣和具體藥物的使用，由於缺乏詳細的歷史資料和專業的醫學知識，無法給出確切的答案。